Se você
gosta de correr e caminhar, então não pode ficar sem conhecer o RunKeeper. Ele
é um aplicativo disponível para Android e IOS, é capaz de
buscar a sua localização através do GPS e monitora o seu desempenho, gerando um
resumo em áudio, de como anda a sua atividade.
Além disso, o site do do
App é uma espécie de rede social, onde se é possível compartilhar com seus
seguidores suas atividades e ver as deles.
Caso
você necessite de supervisão, mas não quer gastar muito dinheiro, o RunKeeper tem
alguns planos de treino criados por especialistas, onde você pode comprar e desfrutar deste acompanhamento. Apesar de pagos, custarão bem menos que um Personal
Trainer de verdade!
No
entanto, existem outras opções de aplicativos totalmente gratuitos. Um deles é Adidas micoach, que, além de monitorar os treinos,
também tem planos de treino desenvolvidos por especialistas, e claro, sem pagar
nada. Este infelizmente não permite compartilhar suas metas e desempenhos
com outros usuários.